Zajęcia będą się odbywały w Szkole Podstawowej nr 6 (Łąkoszyn) w środy od 18.30 do 19.40.
Ruszamy 9-tego listopada.
Ćwiczymy bez butów, wystarczą zwykłe skarpetki, do tego spodnie dresowe/legginsy, koszulka itp. Dobrze aby strój był raczej dopasowany do ciała i nie ukrywał wykonywanych
ruchów. Nie ma obowiązku odsłaniania brzucha, nie robimy niczego na siłę ani na co nie mamy ochoty :)
Zajęcia zawsze będą się rozpoczynały od ćwiczeń rozgrzewających, rozciągających, wzmacniających i uelastyczniających ciało. Na początkowych zajęciach będzie tych ćwiczeń więcej aby dobrze nas przygotować do tańca. Na zakończenie relaksacja i wyciszenie oraz delikatne rozciąganie pracujących w trakcie tańca partii ciała.
Do nauki tańca brzucha zapraszam każdego kto ma tylko na to ochotę, bez względu na wiek, wcześniejsze doświadczenia taneczne, rozmiar buta itp. :)
Koszt: cykl 4 zajęć - 40 zł
Dla osób niezdecydowanych oto argumenty za i przeciw:
Można zyskać:
- dodatkowe centymetry wzrostu
- atmosferę babskiego wsparcia
- gibkie ciało
- zmysłowość ruchów
- hormony szczęścia
- umiejętność tańca bez partnera
- promienny uśmiech
- pewność siebie
- zmniejszenie bólów menstruacyjnych
- nowe znajomości
- odwagę występów scenicznych
- akceptację własnego ciała
Można stracić:
- pewną ilość kalorii
- 70 minut sprzątania w domu
- marzenia o emeryturze w ciepłych kapciach
;-)
